Najbolji čajevi za visok krvni tlak

Visoki krvni tlak, također poznat kao hipertenzija, jedan je od mnogih kardiovaskularnih problema, koji je u zadnje vrijeme u porastu. Sve više ljudi ima problema sa visokim krvnim tlakom. To je uzrokovano kada se vaše arterije začepljene. Stoga, vaše srce mora uložiti više napora da vaša krv dođe u svkai dio tijela. Kao rezultat toga, vaše srce postaje slabije . Posljedično , djeluju na funkcije drugih organa poput bubrega, mozga i gušterače. Ujedno povećava rizik od pojave bolesti koje mogu biti smrtonosne. Srećom, to je stanje koje se može kontrolirati i prevladati. To je osobito istinito kada počnete uključivati zdrave navike u svoj život. Zahvaljujući svojstvima određenih biljaka, možemo napraviti neke prirodne lijekove koji pomažu u stabilizaciji vašeg krvnog tlaka.

5 Najboljih čajev za visok krvni tlak

Čaj od celera

Fitokemikalije i antioksidacijski spojevi u celeru su izvrsna alternativa za kontrolu krvnog tlaka. Ove tvari pomažu u reguliranju upalnih procesa vašeg tijela. Istovremeno, oni upravljaju sa zadržavanjem tekućine u tijelu. itni minerali koje vam daje celer smanjuju proizvodnju kortizola. To je hormon koji povećava rizik od hipertenzije.
Sastojci

  • 2 žlice celera
  • 1 šalicu vode

Priprema

  • Stavite vodu na toplinu. Kada počne kuhati, dodajte celer.
  • Pustite da kuha 15 minuta nakon toga sklonite sa topline i procijedite.

Kada ga piti

  • Pijte jednu šalicu čaja od celera svaki dan.

Čaj od lavande

Lavanda je biljka s sedativnim svojstvima. Također smiruje stres. To je čini idealnim za smanjenje krvnog tlaka. Njeni prirodni aktivni sastojci stimuliraju staničnu aktivnost. Oni potiču protok krvi kroz vaše arterije.
Sastojci

  • 1 žličicu lavande
  • 1 šalicu vode

Priprema

  • Dodajte lavandu na čašu kipuće vode i pustite da stoji 15 do 20 minuta.
  • Kad se ohladi, procjedite i možete piti

Kada ga piti

  • Pijte ovaj čaj od lavande jednom dnevno, i najmanje tri puta tjedno.

Origano čaj za snižavanje krvnog tlaka

Origano biljka s protuupalnim i diuretskim svojstvima. To osigurava smanjenje visokog krvnog tlaka. Njegovi aktivni spojevi, posebice carvacrol , pomažu u čišćenju arterija. To sprječava probleme cirkulacije.
Sastojci

  • 1 žličicu origana
  • 1 šalicu vode

Priprema

  • Dodajte origano u šalicu kipuće vode.
  • Pustite da stoji 15 minuta.
  • Zatim procijedite i pijete.

Kada ga piti

  • Pijte ovaj čaj od origana sredinom jutra najmanje tri puta tjedno.

Čaj od preslice

Velik broj osoba s visokim krvnim tlakom ima problema s njihovim tretmanima zbog zadržavanja tekućine. Za ove slučajeve, pijenje čaja od preslice može biti dobar dodatak njihovom liječenju. Ova biljka je diuretik i ima protuupalna svojstva kada se probavlja, pomaže u ubrzavanju uklanjanja tekućine.
Sastojci

  • 1 šalicu vode
  • 1 žlica preslice

Priprema

  • U šalicu vrele vode dodajte preslicu.
  • Neka stoji 10 do 15 minuta, nakon toga procjedite i možete piti.

Kada ga piti

  • Pijte čašu ovog čaja za doručak najmanje dva tjedna.

Čaj od maslačka

Čaj od maslačka sa diuretskim svojstvima. To pomaže u jačanju zdravlja bubrega kad su njihove funkcije pod utjecajem visokog krvnog tlaka. Njegovi antioksidanti i minerali pomažu u zaštiti upaljenih tkiva. Istodobno, potiče protok krvi i tako regulira krvni tlak. Također, pijenje ne mijenja razinu elektrolita. Umjesto toga, povećava hidrataciju.
Sastojci

  • 1 šalicu vode
  • 1 žlica maslačka

Priprema

  • Stavite vodu na toplinu. Kada počne da ključa dodajte maslačak.
  • Ostavite ga najmanje tri minute.
  • Zatim, uklonite sa vrućine i pustite da se ohladi.
  • Kada se ohladi dovoljno da ga možete piti, onda ga procijedite.

Kada ga piti

  • Pijte čašu ovog čaja od maslačka najmanje tri puta tjedno.

Jeste li zabrinuti zbog visokog krvnog tlaka? Odaberite jedan od lijekova koji smo spomenuli. Zatim popijte redovito kako biste dobili svoje prednosti za snižavanje visokog krvnog tlaka.

Autor Zenstvena

Od 2012.godine uređuje i priprema članke za Portal Zenstvena.com. Nadam se da saznate dosta korisnih informacija na našem portalu.