Rak kože – Prevencija uz ljekovite biljke

Rak kože je tip raka koji uvjerljivo najviše srećemo. Baš zbog toga je važno da znate na koje načine možete smanjiti rizik. Dobro je poznato da izbjegavanje direktnog izlaganja suncu može igrati veliku ulogu ako želite da ostanete zdravi. Vrijeme između kojeg se nikako ne preporučuje da budete na direktnom suncu je od 10:00 do 16:00 časova. Ipak, vaš posao od vas može zahtijevati stalno izlaganje suncu. U tom slučaju, koristite kremu sa zaštitnim faktorom većim od 15, nosite odjeću napravljenu od čvrste tkanine i, ako je moguće, nosite naočare i šešire što više. Ovo su sve vrlo korisna, dodatna upozorenja koja vam mogu jako dobro doći.

Da bismo vam još više pomogli, želimo vas upoznati s biljkama koje mogu spriječiti rak kože.

Kurkumin

Kurkumin je ništa više do žuti pigment koji pronalazimo u kurkumi i kariju. Ima jako visok udio antioksidanata, ali i jaka anti upalna svojstva.

Kurkumin je bio meta mnogih istraživanja koja su pokazala da se on sam miješa u razvoj, širenje, preživljavanje i napadanje raka kože.

Još jedna vrlo zanimljiva stvar vezana za kurkumu je činjenica da vašoj jetri pomaže da se riješi toksina i otpada.

Dodatno, kurkuma koči rast krvnih žila koje hrane ćelije raka, a tako se smanjuje i upala.

Možete ju dodati u vašu prehranu tako što ćete je poprskati na vašu salatu ili supu. Još jedna odlična ideja je čaj od kurkume koji možete napraviti.

Imajte na umu da iako ne postoje problemi s umjerenim konzumiranjem kurkume i karija u prilagođenim količinama, velike količine mogu prouzrokovati dehidraciju i dijareju

Zeleni čaj

Zeleni čaj, prema nizu testova, koji su izvedeni na pacovima, je ogroman saveznik u sprječavanju i uništavanju ćelija koje se formiraju u početnim stadijima raka kože, mokraćnog mjehura, jednjaka, jajnika i gušterače.

Ostala istraživanja također pokazuju da korištenje zelenog čaja na vašoj koži predstavlja efektivan način za borbu protiv lošeg utjecaja UV zraka.

Čaj možete piti topao ili ohlađen, a ako vam se slučajno ne sviđa ukus čaja, pokušajte s dodavanjem nešto meda kako biste poboljšali sam doživljaj.

Male količine izmrvljenog zelenog čaja možete dodati i u tijesto za hljeb, još jedan zanimljiv način da ga uvrstite u prehranu.
Kod nekih ljudi zeleni čaj proizvodi određene nuspojave, a to su: gasovi, mučnina, žgaravica, bolovi u stomaku, vrtoglavica, glavobolja i bol u abdomenu.

Baš zbog niza mogućih nuspojava, dobra je ideja zeleni čaj lagano unositi i povećavati količinu unesenog čaja u organizam.

Mlijeko čička

Kada se uz kremu za sunčanje nanese na kožu, mlijeko čačka može pomoći u prevenciji raka kože.
Mlijeko čička ima nevjerojatne anti-upalne i antioksidantne sposobnosti, a uz to jača i imunitet.

Sjemenke su bogate:

  • Silimarinom
  • Tiraminom
  • Histaminom
  • Esencijalnim uljima
  • Proteinskim uljima
  • Flavonoidima

Prema nekoliko istraživanja, ova biljka koči rast i razvoj raznih tipova tumora i posljedica istog koje mogu nastati razvojem raka kože ili prostate.

Stabljika, list, korijen i cvijet ove biljke se također mogu jesti, iako kod nekih ljudi mogu prouzročiti osipe.

Ostale biljke koje se bore sa rakom

Postoje i brojne druge opcije kada je borba s rakom kože u pitanju:

  • List ljubičice je djeluje kao antineoplastik i antitumor.
  • Čestar sprječava mutacije u DNK, te tako koči razvoj raka.

Biljke sa visokom razinom antioksidanata smanjuju opasnosti koje su prouzročene od strane slobodnih radikala. Ovo su neki primjeri:

  • Ružmarin
  • Timijan
  • Kadulja
  • Ginkgo
  • Čili paprika
  • Glog
  • Kopriva
  • Đumbir
  • Peršin

Prevencija raka kože pomoću prirodnih lijekova – Napomena

Priroda je jako mudra, pa nije pametno ignorirati sve ono što nam ona nudi u bilo kom smislu, a naročito ako je rak u pitanju.
Zbog ograničenog broja istraživanja, alternativna medicina se ne treba smatrati jedinim načinom za borbu i prevenciju raka.

Zapamtite da nikada ne biste trebali biti sam svoj doktor. Ako pravi doktor ne uspostavi dijagnozu, rak može da napreduje što nikako nije dobro za vas.

Baš zbog toga trebate konzultirati specijalistu da vidite da li alternativna medicina može ili ne može biti dobro rješenje za vas.

Bitno je da zapamtite da, osim faktora za koje se zna da utječu na stanje vaše kože, na nju može djelovati i vaš cjelokupni način života.

Ako imate dobru prehranu, vježbate svakodnevno, kontrolirate vaše emocije, brinete se za vaš duh i držite nivo stresa stabilnim, najvjerojatnije nećete dobiti rak i slične bolesti.