All posts tagged "dijeta"

  • Ovu su tajne za brzo mršavljenje

    Sljedećih nekoliko savjeta može vam pomoći da izgubite težinu bez strogih dijeta ili izbjegavanja omiljene hrane. Tajne ispod preporoditi će vaše tijelo, ubrzati metabolizam, te ćete se osjećati dinamično zbog zdravih sastojaka poput voća i povrća ili...

    • Posted studeni 17, 2017
    • 0
  • Jednostavna dijeta uz vino za zdravlje i mršavljenje

    Čašu vina stručnjaci preporučuju za vrijeme jela, jer svojom kiselinom doseže razinu kiseline želučanog soka i tako doprinosi boljem varenju. Također, alkohol u umjerenim količinama stimulira probavu, rad srca, cirkulaciju, pa ga zato većina nutricionista preporučuje kao...

    • Posted studeni 17, 2017
    • 0
  • Namirnice koje su dobre za vaš struk

    Žene koje paze na svoju liniju i kontroliraju unos kalorija, ugljikohidrate smatraju svojim mrskim neprijateljima. Koliko god volimo jesti slatkiše ili kruh i tjesteninu, uskraćujemo sebi ta omiljena jela strahujući od “zločestih” ugljikohidrata koji nam donose višak...

    • Posted studeni 12, 2017
    • 0
  • Udebljajte se na zdrav način

    Većina ljudi koji imaju problema s tjelesnom težinom su gojazni i žele smršaviti, ali postoji značajan broj onih koji su mršavi i žele da se udebljaju. Teško je reći što je teže postići, smršaviti ili udebljati se,...

    • Posted studeni 10, 2017
    • 0
  • Korisni savjeti za uspješno mršavljenje

    Da li ste i vi jedna od onih osoba koje govore sebi da će početi sa dijetom sutra, pa prekosutra, a onda se nakon milijun odgađanja na kraju to nikako ne desi? Donesite ovih pet odluka i...

    • Posted studeni 9, 2017
    • 0
  • Idealne vježbe za podignutu i zategnutu stražnjicu

    Bez obzira da li ste je naslijedili od majke takvu ili se “spljoštila” nakon gubitka kilograma, ili pak naprosto s godinama gubite bitku protiv gravitacije – ako želite puniju i zategnutiju stražnjicu, postoje načini kako da to...

    • Posted studeni 9, 2017
    • 0
  • 15 dnevna dijeta – Detoksikacijska dijeta

    Smanjiti obim struka je nešto što mnogi ljudi žele učiniti kako bi poboljšali izgled svoga tijela, kao i svoje zdravlje. Akumulacija masnoća u području trbuha uobičajena je i kod vitki i pretilih ljudi, što uzrokuje veliku frustraciju...

    • Posted studeni 7, 2017
    • 0
  • Najstarije i najučinkovitije dijete na svijetu

    Ukoliko želite da se na zdrav način riješite suvišnih kilograma, pratite režim prehrane najstarije dijete na svijetu. 1) Maslinovo ulje: čak i miris pomaže smršaviti Maslinovo ulje sadrži mnogo više zdravih vlakana nego bilo koja druga vrsta...

    • Posted studeni 7, 2017
    • 0
  • Kako vježbanje djeluje na imunitet?

    Brojna istraživanja su pokazala povezanost između jačeg imuniteta i redovitog vježbanja. Znanstvenici još uvijek nisu sigurni na koji točno način vježba jača imunološki sustav i otpornost tijela na neke bolesti, ali su razvili određene teorije. Fizička aktivnost...

    • Posted studeni 3, 2017
    • 0
  • 7 savjeta za mršavljenje naših baka

    Tko bi pomislio da neke savjete za mršavljenje možemo dobiti i od naših baka? Vjerovale ili ne, i naše su bake nekad davno bile mlade i imala slične brige u vezi s izgledom, kao i mi danas....

    • Posted studeni 3, 2017
    • 0
  • Savršen doručak za mršavljenje

    Obrok kojim započinjete dan može biti vaš saveznik u borbi sa suvišnim kilogramima. Zbog toga vam predstavljamo formulu savršenog doručak koji će vam pomoći da smršavite. Kalorije Vodite računa da doručkom unijeti između 300 i 400 kalorija....

    • Posted studeni 1, 2017
    • 0