All posts tagged "mršavljenje"

  • Čudesni začini protiv viška kilograma

    Ovi čudesni začini pomažu u borbi protiv viška kilograma, bolova u trbuhu, a oporavljaju i mišiće nakon velikih napora. Crni papar Jedan od začina koji se nalazi u svakoj kuhinji može biti i saveznik protiv viška kilograma...

    • Posted rujan 11, 2017
    • 0
  • Pravilna jesenja prehrana i detoksikacija

    Pošto na prijelazu godišnjih doba pročišćavamo tijelo, uklanjamo blokade koje bi inače mogle izazvati probleme i čeličimo volju i zdravlje. Evo jesenjeg plana prehrane. Izbjegavajte bijelo brašno, bijeli šećer, pasterizirano mlijeko i loše masnoće (margarin, masti za...

    • Posted rujan 6, 2017
    • 0
  • Dijeta sa grožđem – smršavite do 4 kilograma za 4 dana

    Dijeta s grožđem ne samo da je dobra za gubljenje kilograma, već i za poboljšanje metabolizma i čišćenje tijela od toksina. Kada birate grožđe, opredijelite se za ono sa košticama jer sadrži veće količine polifenola i zaustavlja...

    • Posted kolovoz 23, 2017
    • 0
  • 5 vježbi u 5 minuta za ravan stomak

    5 vježbi za 5 minuta! Ravan trbuh nikada nije bio bliži … sve je stvar volje i discipline! Javite nam rezultate Ukoliko oskudijevaju s vremenom, pa ne stižete da posjetite teretanu, ove vježbe su idealno rješenje za...

    • Posted kolovoz 22, 2017
    • 0
  • Navike zbog kojih ne možete smršati

    Pokušavate izgubiti težinu, ali vam nekako i ne ide od ruke? Mnogi se očajnički bore s viškom kilograma, prakticirajući razne dijete i prolazeći kroz naporne treninge, ali unatoč tome brojevi na vagi se ne mijenjaju. Možda su...

    • Posted srpanj 30, 2017
    • 0
  • Dijeta sa paradajzom – smršavite do 3 kg za 5 dana

    Paradajz je savršena namirnica za dijetu zato što je niskokaloričan (u 100 grama ima samo 18 kalorija), a prava je riznica vitamina A i C, kalija i likopena, najmoćnijeg antioksidansa koji smanjuje rizik od malignih bolesti. Ako...

    • Posted srpanj 30, 2017
    • 0
  • Sirup koji topli salo i jača imunitet

    Ovaj “čudotvorni sirup” možete pripremiti sami, a sastojke vjerojatno već imate u svojoj kuhinji. Ukoliko još niste uvrstili ove namirnice u svoju svakodnevno uporabu, sada je pravo vrijeme da tu grešku ispraviti. Sirup koji topi masne naslage...

    • Posted srpanj 18, 2017
    • 0
  • Na ove načine iskusite promjene u metabolizmu i zdravlju

    Tri faktora određuju vaš metabolizam (količinu kalorija koje vaše tijelo koristi svaki dan). Stopa bazalnog metabolizma je stopa kojom vaše tijelo koristi energiju za vitalne tjelesne procese. Stopa kojom trošite energiju tijekom fizičkih aktivnosti i stopa kojom...

    • Posted srpanj 11, 2017
    • 0
  • Dijeta sa mnogo biljnih vlakana

    Neobičan naziv dijete “engine 2”, u prijevodu “motor 2”, otkriva način prehrane siromašan mastima i bogat biljnom hranom. Njezin autor Rip Eselstyn smatra da se pomoću njegovog plana povećava mišićno tkivo, gube suvišni kilogrami, oštri um i...

    • Posted srpanj 9, 2017
    • 0
  • Namirnice koje trebamo jesti svaki dan za vitku liniju

    Želite eliminirate suvišne kilograme? Onda bi bilo pametno da svoj špajz opskrbite sljedećim namirnicama. Za ovaj proces vam uopće nije potreban neki poseban trud – dovoljno je sasvim malo volje. U pitanju sunamirnice koje se nalaze na...

    • Posted srpanj 9, 2017
    • 0
  • Jeftini začini koji tope kilograme

    Začini povoljno utječu na cirkulaciju, imunitet, rad jetre i probavne organe, a neki od njih nam pomažu i pri topljenju kilograma. Bez obzira na to da li pripremamo slana ili slatka jela, sljedeći začini nam pomažu da...

    • Posted srpanj 7, 2017
    • 0