All posts tagged "plivanje"

  • Ovo su vježbe za bolju cirkulaciju

    Problem slabe cirkulacije može riješiti vježbama istezanja za koje je dovoljno od 15 do 20 minuta dnevno. To je dobra gimnastika za sve krvne žile, jer pomaže mehanizmu njihovog širenja i sužavanja. U slobodno vrijeme, kod kuće...

    • Posted prosinac 17, 2017
    • 0
  • Plivanje za jačanje imuniteta i topljenje celulita

    Plivanje je najbolji način da se rashladite u vrelim ljetnim danima, pa stručnjaci savjetuju da posvetite više vremena ovom vidu rekreacije nego sunčanju. Ravnomjerno angažira sve mišiće, steže ih i isteže. Voda stvara veći otpor od zraka,...

    • Posted kolovoz 22, 2017
    • 0