All posts tagged "smršaviti"

  • Par savjeta za brzo i zdravo mršavljenje

    Najvažnije je da ne preskačete doručak. Osobe, koje dan započinju doručkom, su vitkije od onih koje ga započinju praznog želuca. Mjerite se jednom tjedno Mršavljenje je najuspješnije onda kada se osoba često mjeri, tako barem pokazuju istraživanja....

    • Posted travanj 1, 2017
    • 0
  • Budite sretni i smršajte

    Stručnjaci kažu kako je jedan od glavnih razloga zbog čega neki ljudi imaju poteškoća s mršavljenjem to što ne znaju kako im funkcionira mozak i kako ih mozak zavarava kada se radi o hrani. Zbog toga ispod...

    • Posted ožujak 28, 2017
    • 0
  • Greške koje pravite kada želite smršati

    Ako vježbate i živite zdravo, a to se na vama baš i ne vidi, onda vjerojatno pravite neku od najčešćih pogrešaka. Pogledajte koje su to pogreške i kako ih izbjeći: PRESTANITE PODLEŽETE ISKUŠENJIMA Živimo u društvu koje...

    • Posted ožujak 24, 2017
    • 0
  • Pet pića koji su od velike pomoći pri mršavljenju

    Mršavljenje pred ljeto je noćna mora mnogih žena. Alarm za uzbunu se pali čim krene prvi dan proljeća, jer je tada svakoj dami jasno da uskoro slijedi bacanje džempera i hlača, i vađenje kratkih suknjica, uskih majičica...

    • Posted ožujak 6, 2017
    • 0
  • Fitnes dijeta – za 7 dana do 4kg manje

    Stručnjaci su osmislili ovu fitnes dijetu kako bi ripremili tijelo za vježbanje, ali i da bi se oni koji planiraju smršaviti pravilno hranili tijekom treniranja. Najbolje bi bilo da se dijeta drži bar četiri tjedna, ali po...

    • Posted veljača 15, 2017
    • 0
  • Promjenite način ishrane i smršavite

    Ako želite smršaviti, za početak morate izbaciti iz prehrane preslanu, slatku i prženu hranu. Evo na koje sve namirnice treba zaboraviti: Bijelo brašno Nema nikakvu hranjivu vrijednost i remeti količinu šećera u krvi. Umjesto njega uzmite žitarice....

    • Posted veljača 6, 2017
    • 0
  • Dijeta uz cimet i đumbir – Smršavite do 3 kg za 7 dana

    Ova dijeta osmišljena je tako da svakodnevno popijete dva napitka, čiji su glavni sastojci đumbir i cimet. Međutim, oni nisu jedini sastojci ovih recepata, pa će vas bogatstvo okusa zasititi i pomoći da se riješite suvišnih kilograma....

    • Posted siječanj 24, 2017
    • 0
  • Trik od 10 sekundi koji pomaže mršavljenju

    Mnogi tvrde da ne bi trebalo često da stajemo na vagu ako želimo smršaviti, ali nova studija pokazuje da je možda baš redovito mjerenje ključni korak u skidanju kilograma. Studija koju je provela Elina Helander sa svojim...

    • Posted prosinac 19, 2016
    • 0
  • Tri načina da mršavite dok spavate

    Kada pokušavate smršaviti kao da postoji čitav niz iskušenja koja pokušavaju vam upropaste plan. A vaši najveći neprijatelji su večeri provedene kod kuće na kauču. One mogu upropaste dan u kojem ste napravili sve zdrave izbore, jer...

    • Posted prosinac 19, 2016
    • 0
  • Jednostavna dijeta – smršavite do 7 kilograma za 15 dana

    Dijeta traje 15 dana (tri ciklusa po pet dana), a prosječan gubitak težine po završetku dijete je oko sedam kilograma. Tijekom dijete nije dozvoljeno unošenje alkoholnih pića, namirnice se moraju uzimati propisanim redom, a mogu se uzimati...

    • Posted prosinac 3, 2016
    • 0
  • Izbjegnite praznično gomilanje kilograma – Korisni savjeti

    Novogodišnji praznici se bliže, pa je pravo vrijeme da povedete računa o prehrani kako ne biste i ove sezone nagomilali kilograme. Ruska salata, krem juhe i razni umaci Majoneza je definitivno jedan od najkaloričnijih i najnezdravijih sastojaka...

    • Posted prosinac 3, 2016
    • 0