All posts tagged "stražnjica"

  • Idealne vježbe za podignutu i zategnutu stražnjicu

    Bez obzira da li ste je naslijedili od majke takvu ili se “spljoštila” nakon gubitka kilograma, ili pak naprosto s godinama gubite bitku protiv gravitacije – ako želite puniju i zategnutiju stražnjicu, postoje načini kako da to...

    • Posted studeni 9, 2017
    • 0
  • Vježbe za zategnutu i oblikovanu stražnjicu

    Postoje razne varijante kućnih treninga za oblikovanje guze, no ovo je zasigurno jedan od najboljih! Sve što vam treba su tegići teški 2 do 5 kilograma, a za što bolje rezultate trebalo bi svaki tjedan povećavati težinu...

    • Posted ožujak 4, 2017
    • 0